De ce este QUERCITINA atat de cautata in aceasta perioada si ce proprietati vindecatoare are?

In aceste vremuri tulburi, lumea a inceput sa constientizeze importanta sanatatii sale, asadar, cauta tot felul de remedii babesti sau naturiste pentru a prevenii imbolnavirea cu noul virus.

Pe internet circula o reteta de la un medic din SUA cum ca si subtanta quercitin ar ajuta organismul in lupta cu coronavirusul, pe langa obisnuitele vitamine D3, C si mineralul Zinc.

Oare asa sa fie?

Haideti sa vedem ce este quercitina si ce beneficii aduce organismului in perioade mai solicitante de boala sau pentru prevenirea ei.

Din cercetarile mele amanuntite, am gasit informatii cum ca, quercitina este o substanta compusa ce se regaseste in plante, fructe si legume, cu efect antioxidant, antialergic si antihistaminic.

Principalele alimente in care se gaseste quercitina sunt :

-fructele bogate in flavonoizi : fructe de padure, mere, cirese, citrice

-legume ca : brocoli, ceapa rosie , rosiile

-plante: ginkgo biloba

“Este important de mentionat ca, potrivit ultimelor studii, quercitina poate contribui la blocarea activitatii enzimatice a 3CLpro si poate lupta, astfel, impotriva Sars-CoV-2. Quercitina poate fi considerata un bun candidat pentru optimizarea si dezvoltarea unui remediu eficient impotriva COVID-19 . Acest studiu este derulat de Instituto Aragonés de Ciencias de la Salud (IACS) din Zaragoza.” (Sursa www.secom.ro)

Din pacate corpul uman nu poate produce aceasta substanta si din acest motiv este necesar sa aducem suplimentare prin alimentatie sau prin administrare de suplimente naturale.

Quercitina poate ajuta organismul sa lupte cu inflamatiile din organism, echilibreaza manifestarile alergice, mentine presiunea arteriala normala, reduce stresul oxidativ( este un antioxidant mai puternic fata de vitamina C), poate lupta cu bacterii ce pot cauza infectii la nivelul pielii, la nivelul tractului digestiv si respirator, cat si cel urinar.

Pentru o viata echilibrata este important, in primul rand, sa mancam sanatos, sa facem miscare si sa ne hidratam corespunzator.

Pentru administrarea oricarui medicament sau supliment este necesar sa informam medicul!

Sanatate, mai buna decat toate!

Citeste si https://www.sfaturisanatoase.com/post/medic-chat-reguli-de-aur-pentru-o-viata-sanatoasa